适量喝酒对身体有好处吗

适当的喝酒对身体是有好处的， 能够促进血液的循环，改善睡眠的质量，有利于消化，白酒和红酒都是可以喝的。但是喝的太多的话，可能就会肝脏造成一定损害，因而发生醉酒，对胃黏膜有一定的刺激作用。

适量喝酒对身体有好处吗

1、能够促进睡眠，睡前饮用少量红酒可以调节睡眠，效果明显，达到忘记烦恼、精神放松，自然更容易入眠。

2、祛除寒冷，白酒比较辛辣，酒中含有大量热能，这些热量会被迅速吸收，可以驱除寒冷让身体暖和起来。

3、有效降低有害胆固醇，例如红酒不仅可以降低有害胆固醇，还可以预防血栓，从而降低冠心病的患病率。

4、喝酒还可以活血化淤，可以润肠通便。在情感方面还可以排忧减闷，可以助性活跃气氛。