月经期间能饮白酒吗？月经期间适合吃什么？

月经期间不能喝白酒。月经期间女性激素改变，期间免疫力也比较低下，解酒的能力会下降，所以此时喝酒对身体的伤害更大，而且白酒属于辛辣刺激的食物，可能还会引起女性月经期间月经量减少。

月经期间适合吃什么

1、月经前期

月经前期适合多吃一些富含维生素的食物，如香蕉、奶、紫菜、核桃、黑米、火腿、花生、大豆、动肝脏、菠菜、西兰花、胡萝卜、鸡蛋、红薯、橙子、柚子、葡萄、草莓、土豆等。

2、月经中期

此时适合吃一些温性的食物，特别是寒性体质，可以多吃一些羊肉、狗肉、红糖、栗子等，但是不要吃生姜，有点刺激。如果痛经的话可以多吃香菜、芹菜、菠菜、胡萝卜、山药、海带、葡萄等具有活血化瘀，并且能缓解痛经的食物。

3、月经后期

如果月经过多，就可以适当的补充矿物质、铁、蛋白质。含有这些营养元素的食物有动物内脏、海产品、奶类、豆类、肉类、大米等。