喝白酒为什么第二天什么都不想吃？如何预防酒后食欲不振？

喝白酒第二天什么都不想吃，是因为前一天喝的酒超过了肠胃可以负担的量，造成没有食欲的情况。酒精的代谢需要维生素B的参与，大量维生素B的消耗使得胆碱酯酶的活性升高，从而减缓肠胃的蠕动，自然就没有胃口了。

如何预防酒后食欲不振

首先，每个人的酒量不同，不要去随意拼酒，喝酒应当以酒桌上的欢乐氛围为主，一旦超过了自己的极限，就不仅仅是酒后没有胃口的问题了，大量喝酒还非常伤害自己的身体，造成不可挽回的损失。这也最源头的方法。

另外，喝酒的时候要多吃菜，尤其是富含维生素B的食物，以补充被酒精代谢消耗掉的，同时能够加速酒精的分解。这样的食物也非常多，如葵花籽、花生、瘦肉、糙米、小米、玉米等粗加工的谷类食物。

最后，如果没有办法真的喝了太多酒的话，可以直接补充维生素B，这种药片药房都有卖的，价格实惠也方便，可以帮助解酒和改善食欲不振。