喝白酒后晚上睡不着怎么办

喝完白酒之后晚上睡不着是因为白酒中的乙醇会刺激我们的大脑神经，从而使得我们精神亢奋所有睡不着觉。想要解决这一问题其实也非常的简单，我们只需要冲一杯热牛奶加点糖喝下去，过一会就会好了。

喝白酒后晚上睡不着怎么办

喝完酒后睡不着是因为酒精中的乙醇在刺激人体的大脑皮层，从而使得我们人变得非常的亢奋。

解决方法

1、多出去转转，等自己不再那么兴奋之后，放一点轻松的音乐听，再次躺在床上等待入睡。

2、用烧好的热水泡脚，并且在睡觉前喝温牛奶，用牛奶来醒酒，不要想多余的问题，减少脑疲劳，这样你才能更快的入眠。