喝酒能减肥吗?为什么喝酒第二天会瘦?
邓昌伟
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摘要喝酒几乎是不能减肥的,而且减肥最好不要喝酒,酒精的热量比糖还高。而且酒精还会影响身体代谢,从而更容易堆积脂肪。只能说如果你通过喝酒,能减少了其他的食物的摄入,那么你是有机会减重。比如喝白酒以后都不爱主食,从而减少了碳水化合物的摄入。所以说如···
喝酒几乎是不能减肥的,而且减肥最好不要喝酒,酒精的热量比糖还高。而且酒精还会影响身体代谢,从而更容易堆积脂肪。只能说如果你通过喝酒,能减少了其他的食物的摄入,那么你是有机会减重。比如喝白酒以后都不爱主食,从而减少了碳水化合物的摄入。所以说如果非要喝酒,那么喝白酒比喝啤酒要减肥。
为什么喝酒第二天会瘦
喝酒之后第二天变瘦,是因为酒精对胃产生刺激导致不想吃东西,或者喝酒以后有呕吐的现象,热量都会减少,从而出现变瘦的情况。还有就是因为喝酒以后上厕所的次数明显增加,造成水分的流失,也会引起变瘦的情况。如果出现喝酒以后变瘦的情况最好还是少喝酒或者是尽量的不喝酒,因为喝酒对身体的伤害还是非常大的。
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