爱喝酒的人怎么戒酒

爱喝酒的人让他戒酒是一个很难的事情。想要戒酒首先要学会自我控制，长期大量饮酒会给体质产生严重的损害，酒里面的酒精含量比较高，容易刺激胃肠道黏膜，导致肺炎和胃炎。如果病情没有改善，体重会下降，导致酒精中毒。

怎么帮助别人戒酒

1、让爱喝酒的人了解到喝酒的危害，很多爱喝酒的人都是心存侥幸的心理，认为自己周围的人喝酒也没事，结果自己大意了，但是从统计学的角度来看，凡是喝酒的人以后都有可能出现很多问题，比如脂肪肝、酒精肝、肝硬化，最终出现肝癌的问题，这个危害非常严重，只有让喝酒的人认识到紧迫感、危害感以及切身的威胁，才有可能去戒酒。

2、一定要让爱喝酒的人远离喝酒的环境，比如周围都是爱喝酒的人，他们很可能互相鼓励、互相支持，只有让爱喝酒的人跟这些人远离，同时让他置身于家人、孩子，尤其是戒酒的好朋友的氛围当中，大家反复劝他别喝酒，而且每天也没人喝酒，可能就会好转。

3、也需要严厉的鼓励他及时戒酒，同时发动家属将他所有喝酒的途径切断，但这种方法比较被动，最关键的还是要让爱喝酒的人认识到喝酒是非常危害身体的事情，自己主动戒酒。无论是任何时候，戒酒这件事情如果没有自己积极主动的参与，没有自己的主观意志力，很难戒掉。如果有条件，也可以让爱喝酒的人做心理咨询，尤其是看心理疾病，因为有很多爱喝酒的人都有心结或者心理阴影。喝酒这个行为本身也是酒瘾行为，也是一种心理疾病，所以如果能够鼓励爱喝酒的人做心理治疗，也非常有帮助。